Trenger dere motivasjon?

Har dere lenge tenkt å begynne deres nye sunne liv? Her har jeg noen tips som  hører til en serie jeg har her på bloggen som hjelper på kostholdet, treningsmotivasjonen og selve treningen. For flere tips kan du trykke her. Lykke til :-)

 Gi deg selv belønninger! Hvis du har lyst på et par nye sko, så sett deg selv som mål at du ikke skal kjøpe de før du har utført X antall treninger. Da har du på en måte en ting som pusher deg, og som belønner deg når du har vært flink til å holde deg til treningen!

Kjøp inn nytt treningstøy i spreke farger. Det hjelper på motivasjonen! Ingenting er mindre motiverende enn å stå i en grå og hullete Adidas joggebukse. "If you feel good, you do good". Husk det!


Var ikke alle disse fargene så mye mer motiverende enn slitt gammelt tøy?

Hvis det er mulighet: gå eller sykle til jobb. Dette kan dere vel gjøre uansett hvor dere har tenkt dere, ingen har vondt av å gå litt ekstra.

Flere tips finner dere her.
Lykke til med treninga!



2 kommentarer

Karina Larsen - Har linkerunde

11.02.2014 kl.15:12

Så fint innlegg :)

Rosa Meera

11.02.2014 kl.15:43

Karina Larsen - Mote & Skjønnhet: takk!

Skriv en ny kommentar





Meera/Rosa Thas, 15 år.

Jeg har blogga i tre år.
Blogger for det meste om:
Mote, bilder, hverdagsliv og det jeg interreserer meg for.
For kontakt/sponsing:
miniteblogg@gmail.com




hits