Stay focused!

N for tiden er det utrolig mye som skjer p skolen, med tanke p at alle prver og tentamener bare kommer med stormskritt. Det er vel i slike tider det gjelder ha hodet kaldt og jobbe mlrettet. Likevel er det viktig ikke stresse for mye. Jeg fler liksom at bildet under beskriver det jeg prver si, eller hva mener dere?

N tenkte jeg g ut og ta meg en liten joggetur, s fr vi se hva som kommer etter det!

Eller hva sier dere?


2 kommentarer

Everything Starts Somewhere

N som det er vr, er det sikkert mange av dere som har tenkt til starte med siste treningsinnsats fr sommeren. Da kan det vre kjekt med noen ekstra tips i bakhodet! Disse tipsene hrer til en serie som hjelper p kostholdet, treningsmotivasjonen og selve treningen. Lykke til :-)

Start det hele med skrive opp en treningsplan og hold deg til den! Bestem hvilke dager du skal trene, og sett av tid til treningen de dagene. Viste dere at det er bevist at det er strre sansynlighet for at man nr et ml om man skriver ned selve mlet og planen for n dette?

Ha alltid med en vannflaske i vesken/sekken s du kan drikke litt hele tiden. Selv lar jeg alltid Snappleflaska st inne p rommet, mens jeg tar med meg alle andre flasker. P denne mten sipper jeg litt fra flaska nr jeg sitter jobber med noe inne p rommet mitt ogs...

Ta alltid trappene fremfor heisen. Hvert eneste skritt du tar teller for n det "store mlet"!

Trenger dere noe treningsmotivasjon? Da har jeg et eget innlegg med litt inspirasjonsboost her!

Lykke til med treninga!


2 kommentarer

Fruty delights

Man kan vel ikke egentlig si nei til dette...


4 kommentarer

Vegetarianer?

Jeg har kommet godt i gang med mneden som vegetarianer. En smoothie med banan og bringebr <3 Ser det ikke godt ut!?


2 kommentarer

My Detoxed water

Nam, utrolig godt med litt smak i vannet <3


Ingen kommentarer

Trenger dere motivasjon?

Har dere lenge tenkt begynne deres nye sunne liv? Her har jeg noen tips som hrer til en serie jeg har her p bloggen som hjelper p kostholdet, treningsmotivasjonen og selve treningen. For flere tips kan du trykke her. Lykke til :-)

Gi deg selv belnninger! Hvis du har lyst p et par nye sko, s sett deg selv som ml at du ikke skal kjpe de fr du har utfrt X antall treninger. Da har du p en mte en ting som pusher deg, og som belnner deg nr du har vrt flink til holde deg til treningen!

Kjp inn nytt treningsty i spreke farger. Det hjelper p motivasjonen! Ingenting er mindre motiverende enn st i en gr og hullete Adidas joggebukse. "If you feel good, you do good". Husk det!


Var ikke alle disse fargene s mye mer motiverende enn slitt gammelt ty?

Hvis det er mulighet: g eller sykle til jobb.Dette kan dere vel gjre uansett hvor dere har tenkt dere, ingen har vondt av g litt ekstra.

Flere tips finner dere her.
Lykke til med treninga!


2 kommentarer




Meera/Rosa Thas, 15 r.

Jeg har blogga i tre r.
Blogger for det meste om:
Mote, bilder, hverdagsliv og det jeg interreserer meg for.
For kontakt/sponsing:
miniteblogg@gmail.com




hits